Kina

Reseråd

Råd om mat 

Du behöver inte vara extra försiktig med vad du äter även om risken för turistdiarré är lite större än i Sverige.

Tvätta alltid händerna när du ska äta och efter toalettbesök.

Dricksvatten

Säkrast är att använda dricksvatten från obrutna förpackningar av plast eller glas. Om du borstar tänderna med kranvatten rör det sig om så liten vattenvolym att det inte har någon nämnvärd betydelse för smittrisk. Det går bra att dricka vatten som kokats.

Vid diarré är det viktigt att dricka

Du kan må illa och kräkas, få magknip och ibland feber om du har diarré på resmålet. Den vätska som kroppen förlorar på grund av diarréerna och kräkningarna behöver ersättas, men det kan vara svårt att få i dig tillräcklig mängd vätska om du mår illa. Det kan hjälpa att försöka dricka lite i taget och ofta i stället för stora mängder på en gång. Små barn är särskilt känsliga för vätskeförluster. Därför måste du vara noggrann med att ge barnen dryck redan från början och vara uppmärksam på hur de mår.

Det finns särskild vätskeersättning för barn och vuxna som du kan köpa på apotek och ha med på resan. Mot diarré finns även receptfria stoppande läkemedel som innehåller loperamid och som kan användas av vuxna och ungdomar över 12 år. Läs noga anvisningarna på läkemedelsförpackningen eller i bipacksedeln. Bipacksedeln är det informationsblad som följer med förpackningen.

Diarré brukar gå över efter några dygn. Sök sjukvård om du fortsätter att kräkas mer än ett dygn utan att det förbättras eller känner dig mycket matt. Tänk på att kräkningar och diarréer kan minska effekten av läkemedel som du använder.

Var försiktig i trafiken 

Trafikolyckor är den vanligaste olycksorsaken bland resenärer. Många som är iblandade i allvarliga olyckor är alkoholpåverkade. Trafiken är också annorlunda.

Undvik att åka moped, motorcykel eller köra bil. Använd alltid säkerhetsbälte eller hjälm. Ta noga reda på vilken försäkring som ingår i hyran av fordon eftersom det kan vara mycket olika. Var försiktig även när du går. Det är vanligt att behöva gå där bilar och annan trafik åker.

Här är några andra råd för att minska risken för olyckor:

  • Undvik att sitta längst fram i bussen.
  • Be chauffören att sakta ner om det går för fort.
  • Undvik mörkerkörning.
  • Använd alltid reflexer nattetid.

Skydd mot sexuellt överförbara sjukdomar

Använd kondom under hela samlaget om du har tillfälliga sexuella kontakter. I många länder är det till exempel mycket vanligare med hiv än i Sverige.

Skydd mot fästingar

Det finns flera sjukdomar som kan spridas med fästingar. De vanligaste är borrelia och TBE. Du kan vaccinera dig mot TBE men inte mot borrelia, som behandlas med antibiotika.

Du kan försöka skydda dig mot fästingbett genom att bära täckande klädsel. Det kan till exempel vara långärmad tröja, långbyxor, strumpor och heltäckande skor, helst stövlar.

Ta för vana att leta efter fästingar på kroppen när du varit utomhus. Då kanske du hittar fästingar innan de bitit sig fast. Fästingen söker sig runt i flera timmar på kroppen innan den bitit sig fast. Om du har barn som leker i gräs eller i skog och mark bör du ta för vana att leta efter fästingar varje kväll när barnet klätt av sig. Genom att tidigt ta bort en fästing som bitit sig fast kan du förhindra en Borreliainfektion men inte TBE.

TBE riskeras i norra delen av landet, framför allt under perioden april till och med november.

Råd om myggskydd

Mygggor kan sprida olika sjukdomar som ibland kan bli mycket allvarliga.

Denguefeber, chikungunya, zika virus och gula febern är sjukdomar som alla orsakas av dagstickande myggor. Japansk encefalit och malaria sprids via myggor som sticker kvällar och nätter. Om någon av dessa sjukdomar beskrivs nedan för ditt valda resmål finns en risk att smittas.

Använd myggstift flera gånger varje dag för att skydda dig dagtid mot myggstick. Använd även myggstift utomhus för att skydda dig mot myggstick på kvällen och nätter. Det bör alltid finnas myggnät för fönster och dörrar som står öppna dagtid om det saknas luftkonditionering. Myggnät över sängen bör helst vara impregnerat med ett medel som gör att myggorna undviker nätet.

Chikungunyafeber

Chikungunyafeber är en virussjukdom som finns på resmålet. Sjukdomen sprids av dagstickande myggor och är besvärlig men mycket sällan allvarlig. Det finns inget vaccin. Symtomen är feber och värk i leder och muskler. Besvären brukar gå över inom en vecka, men du kan känna dig trött och ha en besvärlig ledvärk flera månader efteråt.

Dengue

Denguefeber är en virussjukdom som finns på resmålet. Sjukdomen sprids av dagstickande myggor som är vanligast i områden med tät bebyggelse och många invånare. Det finns inget vaccin i Sverige.

Symtomen är hög feber och värk i leder och muskler. Sjukdomen kan bli allvarlig och någon gång kräva intensivvård. Besvären brukar oftast gå över efter en vecka, men du kan känna dig trött en längre tid efteråt.

Zikavirus

Inga fall av zikavirus har hittills rapporterats från resmålet men det finns myggor som kan överföra virus på plats i vissa delar eller i hela landet. Eftersom möjligheten att ställa diagnos och rapportera eventuella fall varierar rekommenderas alla besökare att skydda sig mot myggstick.

För aktuell information kan du läsa mer på Folkhälsomyndighetens webbplats.

Japansk hjärninflammation

Det finns risk för japansk hjärninflammation delar av året på ditt resmål.

I Kina finns risk för japansk hjärninflammation under perioden maj till och med oktober. Störst risk under perioden juli och augusti.

Japansk hjärninflammation, även kallad japansk encefalit, är en sjukdom som sprids av myggor i Sydostasien och Östra Asien. Myggen sticker främst på kvällar och nätter. Du får oftast bara lindriga symtom som feber och muskelvärk om du blivit smittad. Det tar vanligtvis mellan fem och tio dagar från att du har smittats tills du blir sjuk.

I ovanliga fall orsakar viruset en mycket allvarlig inflammation av hjärnan där 30 procent av dem som får sjukdomen dör. Risken för smitta ökar om du ska övernatta på landsbygd eller om du ska besöka ett område med pågående epidemi. Ett bra sätt att minska risken är att använda myggnät om det saknas luftkonditionering.

Det finns ett effektivt vaccin mot japansk hjärninflammation som du kan ta inför en utlandsresa.

Risken för smitta är vanligtvis liten. Vaccinationen rekommenderas i första hand om du ska vistas i riskområden en längre tid, eller om du planerar flera besök i länder där det finns en risk att få sjukdomen. Med en längre tid menas oftast att du vistas i riskområdet under mer än tre till fyra veckor.

Du kan ibland behöva vaccinera dig även för en kortare vistelse om du ska övernatta på landsbygd. Detsamma gäller om det pågår en epidemi i det område du ska besöka.

Malaria

Bara enstaka fall av mestadels godartad malaria i Yunnan under senare år. Du behöver ej läkemedel mot malaria.

Undvik att klappa hundar och andra djur

Rabies finns i många länder i världen. Fladdermössbett kan överföra rabies också i länder där rabies inte rapporterats. Sjukdomen är mycket ovanlig men så gott som alltid dödlig. Sjukdomen smittar främst om du blir biten eller slickad på slemhinnor eller i ett öppet sår av hundar som har rabies. Även andra däggdjur kan föra smittan vidare.
Både barn och vuxna bör undvika att klappa och mata alla slags däggdjur för att undvika att bli bitna. 

Du som får ett bett, blir slickad på ett sår eller i ansiktet av ett djur ska alltid tvätta området noga med tvål och vatten. Du behöver behandling senast inom två dygn om detta händer i ett land där det finns rabies. Även du som är vaccinerad mot rabies behöver behandling för att förhindra att sjukdomen bryter ut.

Rabies är ovanligt. Därför rekommenderas du i första hand att vaccinera dig om du ska ha nära kontakt med djur eller om du ska stanna längre tid i ett område där det finns risk för sjukdomen.

När du vistas på hög höjd

Det kan ta tid för kroppen att anpassa sig till ett lägre lufttryck om du besöker platser som ligger på 2 500 meters höjd eller högre. Då kan du få höjdsjuka. Besvären är oftast lindriga på lägre höjder men kan bli allvarliga.

Vid höjdsjuka kan du få ett eller flera av följande symtom:

  • Illamående och kräkningar.
  • Trötthet och orkeslöshet.
  • Huvudvärk.
  • Sömnsvårigheter. 

Du kan behöva stanna två till tre dagar på samma höjd för att långsamt vänja dig.

Ibland flyger du direkt till högt belägna städer. Då är det bra att känna till symtomen på höjdsjuka och ta det lugnt medan kroppen anpassar sig.

Det finns också ett receptbelagt läkemedel, acetazolamid som både kan förebygga och lindra besvär.

Det är viktigt att inte fortsätta till en högre höjd om du till exempel klättrar eller vandrar och får besvär. Försök alltid att sova på en nivå som är lägre än den högsta nivån som du besökt under dagen. Ta dig till en lägre höjd och sök läkare om besvären blir värre.

Svårare besvär av höjdsjuka kan till exempel vara:

  • Dunkande huvudvärk.
  • Ostadig gång.
  • Torrhosta med andnöd.

Sök genast vård om du har något eller några av ovanstående svårare besvär och de inte går över trots att du tagit dig ner till en lägre höjd. 

Pest

Pest överförs av loppor från råttor. Sjukdomen är en mycket allvarlig febersjukdom och kan vara dödlig. Risken för smitta är mycket liten och i stort sett begränsad till byar och mindre städer, där råttor kommer in i sovutrymmen. Det förekommer även att sjukdomen smittar mellan människor. Vaccin tillverkas inte längre.

För aktuell information kan du läsa mer på Folkhälsomyndighetens webbplats.

Ring 1177 när du är utomlands

Ring +46 771-11 77 00 för sjukvårdsrådgivning när du är utomlands.

Vaccinationer

Råden beror på vem du är och hur du reser

Du kan behöva skydd mot smittsamma sjukdomar innan du reser. Vilka vaccinationer du behöver kan vara olika. Här är några exempel på frågor som kan påverka:

  • Vart ska du resa?
  • Hur ska du resa?
  • Hur länge ska du vara borta?
  • Tillhör du någon riskgrupp?

Du kan tillhöra en riskgrupp om du har någon allergi, någon särskild kronisk sjukdom eller om du är gravid.

Du kan också ha andra personliga skäl som gör att det är extra viktigt att du blir vaccinerad. Ett exempel är om du ska besöka släkt eller vänner i ett land där andra sjukdomar sprids än i Sverige. Då är risken större att du smittas.

Ibland kan en epidemi i ett land göra att det är extra viktigt att vaccinera sig.
Vaccinationsmottagningen hjälper dig med en personlig rekommendation.

Här kan du se vilka rekommendationer som finns om olika vaccin. Länkarna leder till mer information om antal doser, när de ska tas och vad som bland annat gäller för barn eller om du är gravid.

Krav på inresa eller utresa

Gula febern finns inte i landet. Du behöver ändå ett intyg som visar att du är vaccinerad mot gula febern, eller ett intyg om medicinskt undantag om du nyligen har besökt eller varit i transit i mer än 12 timmar i ett land med risk för gula febern. Det gäller även om transit sker i en del av landet där gula febern inte finns.

Hepatit A

Sjukdomen är ovanlig. Vaccinera dig om du ska stanna längre än tre veckor, eller planerar upprepade resor till länder med risk för sjukdomen.

Hepatit B

Alla resenärer rekommenderas att vaccinera sig.

TBE 

Vaccination rekommenderas för vissa delar av landet om du stannar längre än en vecka på landsbygden och rör dig mycket ute i skog och mark, framför allt under perioden mars till och med november.

Epidemisk hjärnhinneinflammation

Vaccin mot epidemisk hjärninflammation ingår i landets nationella program för barnvaccination. Svenska barn och ungdomar som reser till resmålet kan också rekommenderas vaccin.

Polio

Eftersom vaccination mot polio sedan länge ingår i det svenska barnvaccinationsprogrammet har så gott som alla som är yngre än 60 år fått minst fyra doser av vaccinet, vilket ger ett mycket bra skydd mot sjukdomen. För säkerhets skull är rekommendationen för vuxna att du vaccinerar dig med en femte dos om du besöker ett land med polio.

Ett fall av polioliknande förlamning har inträffat i Sichuanprovinsen i april 2019, sannolikt orsakad av en poliotyp i levande försvagat vaccin som återtagit sin sjukdomsframkallande förmåga. WHO, världshälsoorganisationen rekommenderar att alla besökare till provinsen är grundvaccinerade med poliovaccin och dessutom har fått en dos de senaste 10 åren.

Turistdiarré

Det finns ett drickbart vaccin mot kolera. Vaccinet har även en viss effekt mot turistdiarré. Du kan ibland också få vaccinet om du har en sjukdom som kan förvärras av diarré.

Tyfoid

Det är bra om du vaccinerar dig, särskilt om du planerar att äta på enklare matställen eller om du ska bo tillsammans med lokalbefolkningen.

Var ute i god tid

Du kan behöva komplettera skyddet om du missat hela eller delar av vaccinationsprogrammet för barn. Smittsamma sjukdomar är vanligare i många andra länder än de är i Sverige.

Se över tidigare skydd

De flesta som har vuxit upp i Sverige och är födda 1960 eller senare är vaccinerade mot difteri, stelkramp och polio. Du som är född 1981 eller senare har också ett skydd mot mässling, röda hund och påssjuka om du fått alla vaccinationer som ingår i vaccinationsprogrammet för barn.

Du kan behöva en påfyllnadsdos av något vaccin före resan. Smittsamma sjukdomar är vanligare i många andra länder än de är i Sverige, vilket kan leda till att du smittas och kanske också tar med dig smittan hem.

Allt innehåll är granskat och godkänt av 1177 Vårdguidens redaktion.
1177 Vårdguiden svarar för innehållet med undantag för eventuella fel som uppstått i samband med överföringen till Vårdpassagen.se

Synpunkter på innehållet? Kontakta redaktionen


Fakta och råd från 1177 Vårdguiden