Japan

Reseråd

Vänstertrafik

Det är vänstertrafik i landet. Titta åt båda hållen innan du går över gator eller passerar en vägkorsning.

Skydd mot sexuellt överförbara sjukdomar

Använd kondom under hela samlaget om du har tillfälliga sexuella kontakter. I många länder är det till exempel mycket vanligare med hiv än i Sverige.

Skydd mot fästingar

Det finns flera sjukdomar som kan spridas med fästingar. De vanligaste är borrelia och TBE. Du kan vaccinera dig mot TBE men inte mot borrelia, som behandlas med antibiotika.

Du kan försöka skydda dig mot fästingbett genom att bära täckande klädsel. Det kan till exempel vara långärmad tröja, långbyxor, strumpor och heltäckande skor, helst stövlar.

Ta för vana att leta efter fästingar på kroppen när du varit utomhus. Då kanske du hittar fästingar innan de bitit sig fast. Fästingen söker sig runt i flera timmar på kroppen innan den bitit sig fast. Om du har barn som leker i gräs eller i skog och mark bör du ta för vana att leta efter fästingar varje kväll när barnet klätt av sig. Genom att tidigt ta bort en fästing som bitit sig fast kan du förhindra en Borreliainfektion men inte TBE.

Förekomst av TBE

TBE finns på nordliga öar i Japan.

Råd om myggskydd

Mygggor kan sprida olika sjukdomar som ibland kan bli mycket allvarliga.

Denguefeber, chikungunya, zika virus och gula febern är sjukdomar som alla orsakas av dagstickande myggor. Japansk encefalit och malaria sprids via myggor som sticker kvällar och nätter. Om någon av dessa sjukdomar beskrivs nedan för ditt valda resmål finns en risk att smittas.

Använd myggstift flera gånger varje dag för att skydda dig dagtid mot myggstick. Använd även myggstift utomhus för att skydda dig mot myggstick på kvällen och nätter. Det bör alltid finnas myggnät för fönster och dörrar som står öppna dagtid om det saknas luftkonditionering. Myggnät över sängen bör helst vara impregnerat med ett medel som gör att myggorna undviker nätet.

Japansk hjärninflammation

Det finns risk för japansk hjärninflammation delar av året på ditt resmål.

Japansk hjärninflammation, även kallad japansk encefalit, är en sjukdom som sprids av myggor i Sydostasien och Östra Asien. Myggen sticker främst på kvällar och nätter. Du får oftast bara lindriga symtom som feber och muskelvärk om du blivit smittad. Det tar vanligtvis mellan fem och tio dagar från att du har smittats tills du blir sjuk.

I ovanliga fall orsakar viruset en mycket allvarlig inflammation av hjärnan där 30 procent av dem som får sjukdomen dör. Risken för smitta ökar om du ska övernatta på landsbygd eller om du ska besöka ett område med pågående epidemi. Ett bra sätt att minska risken är att använda myggnät om det saknas luftkonditionering.

Det finns ett effektivt vaccin mot japansk hjärninflammation som du kan ta inför en utlandsresa.

Risken för smitta är vanligtvis liten. Vaccinationen rekommenderas i första hand om du ska vistas i riskområden en längre tid, eller om du planerar flera besök i länder där det finns en risk att få sjukdomen. Med en längre tid menas oftast att du vistas i riskområdet under mer än tre till fyra veckor.

Du kan ibland behöva vaccinera dig även för en kortare vistelse om du ska övernatta på landsbygd. Detsamma gäller om det pågår en epidemi i det område du ska besöka.

När du vistas på hög höjd

Det kan ta tid för kroppen att anpassa sig till ett lägre lufttryck om du besöker platser som ligger på 2 500 meters höjd eller högre. Då kan du få höjdsjuka. Besvären är oftast lindriga på lägre höjder men kan bli allvarliga.

Vid höjdsjuka kan du få ett eller flera av följande symtom:

  • Illamående och kräkningar.
  • Trötthet och orkeslöshet.
  • Huvudvärk.
  • Sömnsvårigheter. 

Du kan behöva stanna två till tre dagar på samma höjd för att långsamt vänja dig.

Ibland flyger du direkt till högt belägna städer. Då är det bra att känna till symtomen på höjdsjuka och ta det lugnt medan kroppen anpassar sig.

Det finns också ett receptbelagt läkemedel, acetazolamid som både kan förebygga och lindra besvär.

Det är viktigt att inte fortsätta till en högre höjd om du till exempel klättrar eller vandrar och får besvär. Försök alltid att sova på en nivå som är lägre än den högsta nivån som du besökt under dagen. Ta dig till en lägre höjd och sök läkare om besvären blir värre.

Svårare besvär av höjdsjuka kan till exempel vara:

  • Dunkande huvudvärk.
  • Ostadig gång.
  • Torrhosta med andnöd.

Sök genast vård om du har något eller några av ovanstående svårare besvär och de inte går över trots att du tagit dig ner till en lägre höjd. 

Ring 1177 när du är utomlands

Ring +46 771-11 77 00 för sjukvårdsrådgivning när du är utomlands.

I Japan finns risk för japansk hjärninflammation på landsbygden under perioden juli till och med oktober.

Vaccinationer

Råden beror på vem du är och hur du reser

Du kan behöva skydd mot smittsamma sjukdomar innan du reser. Vilka vaccinationer du behöver kan vara olika. Här är några exempel på frågor som kan påverka:

  • Vart ska du resa?
  • Hur ska du resa?
  • Hur länge ska du vara borta?
  • Tillhör du någon riskgrupp?

Du kan tillhöra en riskgrupp om du har någon allergi, någon särskild kronisk sjukdom eller om du är gravid.

Du kan också ha andra personliga skäl som gör att det är extra viktigt att du blir vaccinerad. Ett exempel är om du ska besöka släkt eller vänner i ett land där andra sjukdomar sprids än i Sverige. Då är risken större att du smittas.

Ibland kan en epidemi i ett land göra att det är extra viktigt att vaccinera sig.
Vaccinationsmottagningen hjälper dig med en personlig rekommendation.

Här kan du se vilka rekommendationer som finns om olika vaccin. Länkarna leder till mer information om antal doser, när de ska tas och vad som bland annat gäller för barn eller om du är gravid.

Hepatit B

Vaccinera dig om du ska stanna i längre än tre veckor eller planerar upprepade resor till länder med risk för sjukdomen. Du rekommenderas vaccination även om du stannar kortare tid och riskerar att bli smittad. Exempel på risker är om du har tillfälligt sex eller om du får en spruta eller tatuerar dig.

TBE 

Vaccination rekommenderas för vissa delar av landet om du stannar längre än en vecka på landsbygden och rör dig mycket ute i skog och mark, framför allt under perioden mars till och med november.

Var ute i god tid

Du kan behöva komplettera skyddet om du missat hela eller delar av vaccinationsprogrammet för barn. Smittsamma sjukdomar är vanligare i många andra länder än de är i Sverige.

Se över tidigare skydd

De flesta som har vuxit upp i Sverige och är födda 1960 eller senare är vaccinerade mot difteri, stelkramp och polio. Du som är född 1981 eller senare har också ett skydd mot mässling, röda hund och påssjuka om du fått alla vaccinationer som ingår i vaccinationsprogrammet för barn.

Du kan behöva en påfyllnadsdos av något vaccin före resan. Smittsamma sjukdomar är vanligare i många andra länder än de är i Sverige, vilket kan leda till att du smittas och kanske också tar med dig smittan hem.

Allt innehåll är granskat och godkänt av 1177 Vårdguidens redaktion.
1177 Vårdguiden svarar för innehållet med undantag för eventuella fel som uppstått i samband med överföringen till Vårdpassagen.se

Synpunkter på innehållet? Kontakta redaktionen


Fakta och råd från 1177 Vårdguiden