Lilly är jätterädd för spindlar

Fobi

Det är vanligt att vara rädd för olika saker. Men om du är mycket rädd för någonting som egentligen inte är farligt kallas det en fobi. Det kan till exempel vara

  • att se blod
  • ta sprutor
  • spindlar eller ormar
  • olika djur
  • att kräkas
  • att prata inför andra
  • höga höjder
  • att åka hiss.

Det kan vara andra saker också.

Om du möter eller ser det du är rädd för kan du må mycket dåligt. Hjärtat kan slå snabbt och du kanske blir yr och får svårt att andas.

Kanske brukar du undvika det du är rädd för så mycket det går. Därför kanske du inte vågar göra sådant du egentligen vill.

Hur kan du må bättre?

Du kan få hjälp så att du slutar vara så rädd. Då kan du få prata med någon som är bra på att hjälpa personer som har en fobi, till exempel en psykolog.  

Berätta för någon

Om du är mycket rädd för någonting behöver du prata med en vuxen.

Att prata med en kompis

Att prata med en kompis kan vara bra, men ofta behöver en vuxen hjälpa till. Klicka här för att läsa vad du kan göra om en kompis berättar något jobbigt.

Hur vården ska hjälpa dig som är barn

Klicka här så får du veta mer om hur vården ska hjälpa dig när du är sjuk eller mår dåligt.

Film:  ”Kan jag vara med och bestämma hos doktorn?”

Senast uppdaterad:
2015-01-07
Skribent och redaktör:

Rebecka Persson, 1177 Vårdguiden

(Visited 1 times, 1 visits today)

Allt innehåll är granskat och godkänt av 1177 Vårdguidens redaktion.
1177 Vårdguiden svarar för innehållet med undantag för eventuella fel som uppstått i samband med överföringen till Vårdpassagen.se

Synpunkter på innehållet? Kontakta redaktionen


Fakta och råd från 1177 Vårdguiden